Écrire son histoire personnelle pour communiquer avec authenticité

par | 11 Juil 2025 | Stratégie

Et si tout partait de notre histoire personnelle ?

Pour se distinguer et se rendre visible, nous utilisons aujourd’hui les outils du web. 

A grands coups de Reels et de Stories, nous essayons tant bien que mal, de montrer qui nous sommes et ce que nous faisons pour espérer vendre nos prestations.

Mais au-delà de notre expertise, ce qui nous rend unique, c’est notre parcours, notre histoire, notre héritage, ce que nous portons aussi de génération en génération. Nos racines, nos récits familiaux, nos blessures parfois, peuvent ainsi devenir des ressources puissantes pour incarner une communication plus sensible, plus alignée, plus cohérente.

Raconter son histoire n’est pas un exercice narcissique, mais une manière de se reconnecter à ses valeurs et à ce qui nous guide pour faire émerger une communication profondément authentique. 

Écrire à partir de soi

Prendre le temps d’écrire, c’est s’accorder un moment de recul pour explorer ce que l’on vit, ce que l’on pense, ce que l’on ressent. Cela permet souvent de mieux comprendre ses envies, ses choix et les messages que l’on souhaite faire passer.

C’est également l’une des clés du storytelling dans le cadre d’une communication professionnelle, qui s’appuie justement sur l’art de structurer une histoire pour mieux faire passer un message précis.

Quand on se sent bloqué ou dispersé dans sa manière de s’exprimer, revenir à l’écriture peut aider à retrouver une forme de cohérence intérieure. Ce que l’on écrit fait émerger des émotions, des souvenirs ou des prises de conscience, parfois inattendues, qui nous libèrent. 

L’écriture met en lumière ce qui était flou ou refoulé, et permet souvent de formuler ce que l’on n’avait jamais vraiment exprimé. C’est une manière de faire remonter nos ressentis de l’intérieur vers l’extérieur, de transformer l’intime en expression, et parfois même en histoires à transmettre.

Explorer ses racines par l’écriture

Chaque histoire personnelle est traversée par des héritages invisibles. Des valeurs transmises, des silences partagés, des expériences de vie… 

En posant des mots sur ce qui a été vécu ou entendu, on peut alors mieux comprendre ce que l’on porte et comment cela influence notre manière de penser, d’agir, de créer.

Certaines mémoires sont conscientes, d’autres se révèlent à mesure que l’on écrit. C’est dans cet espace, entre souvenirs clairs et sensations diffuses, que peut naître une parole plus libre, plus incarnée. 

L’écriture peut aussi donner vie à l’histoire de nos aînés, que nous posons alors sur le papier pour mieux la comprendre et la transmettre. Nos racines ainsi révélées permettent de dessiner plus clairement notre propre histoire.

S’approprier la richesse de ses origines

Comprendre d’où l’on vient est aussi une manière d’apprendre à regarder autrement ce qui nous a été transmis. Traditions familiales, expressions culturelles, récits d’enfance… autant d’éléments qui façonnent notre regard, parfois sans que nous en ayons pleinement conscience.

L’écriture permet de revisiter ces références en les éclairant sous un jour nouveau. Ce qui semblait banal ou lointain peut soudain prendre du sens, révéler une continuité, une cohérence nouvelle.

Cette façon d’intégrer son propre héritage dans sa manière de s’exprimer rejoint une réflexion plus large sur la valorisation du patrimoine dans une stratégie de communication.

En posant des mots sur ce que l’on a reçu, on peut choisir ce que l’on souhaite garder, faire évoluer ou transmettre à son tour. C’est une manière de réconcilier son passé avec son présent, de guérir parfois même de ses blessures, et de faire de son histoire une véritable ressource.

Laisser une trace à travers l’écriture

Écrire, ce n’est donc pas seulement comprendre. C’est aussi transmettre.

Certains écrivent pour se libérer, d’autres pour se souvenir, certains encore pour laisser un message à ceux qui viendront après. 

L’acte d’écrire devient alors un outil puissant pour créer du lien entre les générations et tisser une continuité. Une manière de laisser une trace, une empreinte, un souvenir, et de témoigner de son histoire avec authenticité. 


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